ماهو علاج عسر الهضم وأعراضه وأسبابه ؟ ، هي حاله يشعر فيها المريض بعدم الارتياح والامتلاء في الجزء العلوي من المعده بمجرد البدء في تناول الطعام, وهو ليس بمرض ولكن مجموعه من الاعراض التي تصيب المريض وهو شائع الحدوث وقد يكون عرض لأحد امراض الجهاز الهضمي او نتيجة لتغير او سلوكيات خاطئة في النظام الغذائي وكذلك بعض الأدوية قد تسبب التهاب في المعدة وعسر الهضم.
أعراض عسر الهضم Indigestion :
ومن الاعراض المصاحبه لعسر الهضم.
- الشعور بالامتلاء بمجرد الشروع في الطعام وعدم اكمال الوجبة.
- استمرار الشعور بالامتلاء بعد تناول الوجبة بمده.
- الشعور بالألم وعدم الارتياح في منطقه بين عظمه الصدر و السره.
- الشعور بالحموضة في اعلى البطن.
- الشعور بالانتفاخ.
- الشعور بالغثيان وأحيانا قليله حدوث قيء.
- حدوث تجشؤ.
وعادة عسر الهضم لا يدعو للقلق ولكن يجب عليك مراجعه الطبيب في الحالات الآتيه:
1- استمرار الاعراض لاكثر من اسبوعين.
2- فقدان الشهية و فقدان الوزن.
3- سوء عمليه البلع.
4- ضيق التنفس وألم بالصدر يمتد الي الانياب و الرقبة والذراع.
5- ترجيع مستمر او ترجيع مصحوب بالدم.
أسباب عسر الهضم Indigestion :
عادة ما يحدث عسر الهضم نتيجة لحدوث تغيير او لسلوك غذائي خاطئ كذلك تناول بعض المأكولات والمشروبات بكثرة يؤدي الى حدوث عسر الهضم و الاسباب الشائعة لحدوث عسر الهضم :
- تناول الطعام بكثرة او بسرعة وعدم مضغه جيدا.
- تناول القهوة و الحلويات والشوكولاته و المياه الغازيه بكثرة.
- التدخين احد اسباب عسر الهضم ايضا.
- الحزن و التوتر.
- بعض المضادات الحيوية والمسكنات و اقراص الحديد.
- وهناك بعض الامراض او الحالات التي تسبب عسر الهضم مثل :
- -التهاب المعده.
- -القرحه.
- – حصوات المرارة.
- -التهاب البنكرياس.
- – سرطان المعده.
- – انسداد الامعاء.
مضاعفات عسر الهضم Indigestion :
ليس هناك مضاعفات خطيرة لعسر الهضم ما لم يكن عرض لمشكله صحية ما ولكنه قد يؤدي الى فقدان الشهية و فقدان الوزن والأنيميا لقلة الطعام وإمداد الجسم بالعناصر المهمة كما ان الاحساس الدائم بعدم الراحة والانتفاخ يعيق الانسان عن اداء عمله ودراسته و انشطته اليوميه.
تشخيص عسر الهضم Indigestion :
يتم تشخيصه من خلال اخذ تاريخ الاعراض والفحص السريري هذا اذا كانت الاعراض بسيطة أو معتدلة اما اذا كانت اعراض شديدة كفقدان الوزن و الترجيع المستمر فانه قد يلجا الطبيب الى:
1- منظار للتأكد من عدم وجود انسداد في الامعاء.
2- عمل اشعه مقطعيه او اشعه اكس.
3- بعض التحاليل الطبية مثل تحليل الدم والبراز وتحليل التنفس للتأكد من عدم وجود البكتيريا الحلزونية التي تسبب عسر الهضم.
علاج عسر الهضم Indigestion :
يكون العلاج في البداية من خلال تغيير اسلوب الحياة والنظام الغذائي مثل:
1- تجنب الاطعمه والمشروبات التى تزيد الاعراض مثل القهوة و الشاي و الشوكولاته و الكحوليات.
2- تناول خمس او ست وجبات صغيره بدل من ثلاث وجبات رئيسيه.
3- الابتعاد وتجنب استخدام مسكنات الالم بكثرة مثل الأسبرين والايبوبروفين.
4- التحكم في الضغط النفسي والقلق.
وإذا استمرت الاعراض فهناك بعض الأدوية التى تساعد في تهدئه الاعراض مثل:
- فئة أدوية proton pump inhibitor والتي تقلل من انتاج الحامض المعدي الذي يؤدي الى زيادة الالم و الحموضة.
- فئة أدوية H2 receptor antagonist وهي تقلل ايضا من تكوين الحامض المعدي.
- فئة أدوية prokinetics التي تزيد من حركه المعده و تسرع تفريغها.
- فئة أدوية المضادات الحيوية اذا كان المريض يعاني من الميكروب الحلزوني.
- فئة أدوية مضادات الاكتئاب والقلق والتي بدورها تقلل الالم وعدم الراحة.
وقاية من عسر الهضم Indigestion :
1- تناول وجبات صغيره متعددة بدلا من تناول 3 وجبات كبيره.
2- الابتعاد عن الاطعمه التي سبق ذكرها في الاسباب التي تزيد الاعراض.
3- علاج السمنة والتي تسبب ضغط على المعده.
4- ممارسه التمارين الرياضيه باستمرار حيث تعمل على تنظيم حركه الامعاء.
5- تجنب الضغط النفسي والقلق.
6- البحث عن بدائل الأدوية التي تسبب عسر الهضم.
